
Cabinet d' Hypnothérapie - EDMR
Jenny Gardette
Hypnothérapeute - EMDR kinesthésique - Spécialisée en nutrition
06 50 85 23 77 - jg.hypnotherapeute@outlook.fr
La nutrition
D'abord autodidacte, j’ai énormément étudié les effets du sucre sur le corps, les aliments anti-inflammatoires, les aliments conseillés et les aliments inadaptés dans le cadre d'une maladie chronique. Puis, j'ai eu envie de compléter mes connaissances par une certification dans la perspective de devenir coach en nutrition.
Ce besoin immuable d’apprendre m’a donné l’envie de mettre toutes mes compétences au service des personnes inscrites dans une démarche de maitriser son poids, de développer sa masse musculaire, et plus globalement, de prendre du plaisir sainement pour diminuer les symptômes inflammatoires ou contrer la maladie.
Associer thérapie en reprogrammation mentale et nourriture m'est apparue comme une évidence...notamment au travers de la nourriture "émotion", trop de personnes sont devenues dépendantes à la nourriture et ces dernières "mangent" leurs émotions...
Le socle de la pyramide ainsi constitué, du bien être mental, d’une nutrition saine et à mon sens associé à une pratique sportive adaptée, vous permettra d'atteindre un objectif commun de se donner les armes pour combattre la maladie ou la pathologie.


L’hypnose nutritionnelle
L’hypnose nutritionnelle est axée autour du changement de vos habitudes alimentaires, et pour atteindre cet objectif, l'assiduité de votre participation aux séances sera la clé de votre réussite. Pour mieux comprendre la démarche, je vous propose de vous détailler le déroulé de nos rencontres qui seront organisées sur une période de trois mois, avec deux séances le premier mois et une séance par mois sur les mois suivants.
· La première séance est basée sur un entretien approfondi afin d’identifier les éventuels blocages, ou les mauvaises habitudes. Nous nous rencontrerons pendant une première séance qui durera environ 1h30, afin de partager et de définir, le, ou les objectif(s) qui vous amènent à travailler sur vos habitudes nutritionnelles. Cette partie permet également de répondre à toutes vos questions sur l'hypnose nutritionnelle.
· Le reste de la thérapie sera dédié à la mise en place des séances d'hypnoses qui seront effectuées avec une musique de votre choix, ou non, selon votre envie.
· La thérapie par l'hypnose nutritionnelle est adaptée aux enfants, adolescents et adultes. La méthodologie employée sera modulée en fonction de l'âge, et du, ou des résultat(s) escompté(s). Un certain nombre d’outils pourront être proposés et utilisés lors des séances.
· Pour les enfants, un entretien au cabinet sera effectué avec les parents afin de discuter de la, ou des problématique(s) relevée(s), avec comme objectif avoué de mieux connaître la relation qu’a votre enfant avec la nourriture. Ensuite, la suite de la thérapie se déroulera selon le protocole détaillé (en deux temps). Il est possible d’organiser les séances directement à votre domicile ou en visioconférence.
Des audios spécifique sur la nutrition vous seront proposés entre chaque séance afin de renforcer, le, ou les objectifs.